IMUNOSTIMULATORI ZA SPREČAVANJE RAKA!

  Ćelije raka nastaju kada normalne ćelije našeg organizma dožive mutacije i postanu maligne, neograničeno se umnožavaju. Maligne ćelije nastaju svakodnevno u našim telima, ali se organizam uspešno bori protiv njih. Ovakve ćelije imuni sistem prepoznaje, obeležava i uništava. Naročito značajnu funkciju u ovom procesu imaju...

FANTASTIČNA ULOGA FIZIČKIH AKTIVNOSTI!

Povećano interesovanje za fizičku aktivnost poslednjih godina potiče zbog brojnih istraživanja koja su naučno potvrdila i ranije dobro poznat povoljan efekat fizičke aktivnosti na zdravlje. Fizička aktivnost, posebno aerobna (brzi hod, lagano trčanje, veslanje, tenis, vožnja bicikla, plivanje, skijanje…)  ako se sprovodi regularno rezultira brojnim beneficijama.    ...

KAKO SPRIJEČITI I LIJEČITI ŽELUDAČNE PROBLEME?

Želudačna sluznica je prirodno obložena slojem sluzi koji je štiti od dejstva jake želudačne kiseline, a koja se luči da bi se varila hrana. U slučaju da dođe do oštećenja ovog sluznog omotača, jaka kiselina oštećuje želudačnu sluznicu. Ako ovo oštećenje organizam ne uspe da...

FIZIČKA NEAKTIVNOST JE SMRTONOSNA!

  Manjak fizičke aktivnosti u svijetu odnosi sličan broj života kao i pušenje, ukazuje istraživanje međunarodne grupe 33 naučnika. Podaci koje je objavio naučni časopis Lancet pokazuju kako je nedovoljno fizičko aktivna trećina odraslih u svijetu. Posljedica je 5,3 miliona smrti godišnje, odnosno oko 10% svih smrtnih...

ZAŠTO DOBIJAMO GROZNICU (HERPES)?

Koliko puta vam se desilo da osetite da vam izbija herpes na usnama? Sem što boli i pecka, groznica je i estetski problem jer mora da se prekriva, maskira, a kad se na nju namaže aciklovir ili cinkova pasta (to je ono što ćete najčešće...

DA LI NAS EMOCIJE “UBIJAJU”?

Jeste li znali da je prirodan rok trajanja svake emocije samo 90 sekundi? Kad nas obuzme ljutina, jer nas je kolega prozvao za grešku za koju nismo odgovorni, ili tuga, jer smo saznali da nismo dobili posao kojem smo se nadali, u našem tijelu se pokreće...

EHINACEA – PRIRODNI ANTIBIOTIK

Za šta se upotrebljava ehinacea? Ehinacea (lat. Echinacea purpurea, E. angustifolia, E.pallida) je divlja biljka ružičastog cveta poreklom iz Severne Amerike. Lekovite materije iz ehinacee deluju imunostimulativno, dakle stimulišu imuni sistem da stvara više odbrambenih ćelija i time se lakše izbori sa izazivačima bolesti. Ehinacea je...

RELAKSACIJA I SMANJENJE STRESA

Ako Vas je tempo života oborio s nogu, više ste nervozni nego smireni, a ne možete da se opustite ni kad imate slobodnog vremena, došao je čas da isprobate proverene tehnike relaksacije. Ako ste često pretrpani obavezama i ne uspevate sve da postignete, živite pod...

ZOBENE PAHULJICE – PRIRODNI LIJEK

Zob (ovas) i proizvodi od zobi su promovisani u „super hranu“ na osnovu istraživanja koja kažu, da beta-glukani snižavaju holesterol i sprečavaju razvoj srčanih oboljenja. Beta-glukani su vlakna rastvorna u vodi, kojih u ovsu ima oko 3-5 %. Preporučeni unos beta glukana je oko 3...