ŠEĆER JE OPASNA DROGA

  Bezalkoholna pića trebalo bi da imaju na sebi upozorenje da šećer izaziva zavisnost i da je veoma opasan po zdravlje. Pol van der Velpen, šef zdravstvene službe Amsterdama, u kojem je legalna prodaja kanabisa, želi da šećer bude čvrsto regulisan. - Baš kao i alkohol i duvan,...

OJAČAJTE SAMOPOUZDANJE

  Svima je s vremena na vreme potrebno malo više samopouzdanja, jer je gotovo nemoguće biti zadovoljan  kada nas svakog dana mediji bombarduju idejama da sve što imate je staromodno, a da trebate sve novo od torbe do automobila. Zato je krajnje vreme da poboljšamo kvalitet života...

OBOGATITE ŽIVOT PROMJENOM MISLI

  Naša ličnost, koja se ispoljava kroz navike i emocionalne rekacije, leži u našem mozgu, a mozak možemo promeniti. Evo nekoliko vežbi koje ća vam pomoći da razmišljate pozitivnije, da postanete samosvesniji, koncentrisaniji, da bolje razumete ljude, da reagujete emotivno blaže i postanete prilagodljiviji. UČINITE KUĆU I...

IMA LI ZDRAVIH GRICKALICA?

  Većina ljudi jednostavno obožava grickalice, ali razni čipsevi, grisine ili smoki negativno utiču na zdravlje, te konzumiranje istih obično rezultira dobijanjem na kilaži i dobijanjem akni na licu. U velikom broju slučaja, one su nezaobilazni deo gledanja raznih filmova, ali isto tako pomažu pri privremenom...

MAJMUNI I BIZNIS

    U malo afričko selo, došao jednom jedan gospodin, lijepo obučen, odsjeo u jedinom hotelu koji je postojao u selu i objavio na cijeloj stranici lokalnog lista da kupuje majmune i plaća za svakog ulovljenog majmuna 10$. Seljaci koji su znali da je šuma puna majmuna pojuriše...

BILJKE ZA DUGOVJEČNOST

Rešenje tajne dugovečnosti možda već raste u vašoj bašti. Bilje za koje znamo da pomaže u lečenju nebrojeno mnogo bolesti i infekcija, takođe nam može pomoći da živimo duže i zdravije. Snažno lekovito bilje često se naziva adaptogeno bilje jer pomaže telu u njegovom prirodnom zadatku...

KUPINE – LIJEK PROTIV ANEMIJA I HOLESTEROLA

Divlja kupina jača imunitet, snižava holesterol, štiti jetru i čisti krv. Preporučuje se da se za poboljšanje krvne slike mesec dana pije decilitar kupinovog vina dnevno. Ukusne bobice divlje kupine, pre svega su bogat izvor vitamina C. Kada se krajem avgusta privede kraju branje krupnih plodova...

VITAMIN B1 ZA NERVNI SISTEM

Vitamin B1 (tiamin) spada u kompleks vitamina B. To je kristalno jedinjenje, rastvorljivo u vodi i alkoholima, a u prirodi se ne sreće u slobodnom stanju. Apsorpciju tiamina u organizmu pomažu vitamini B-kompleksa, vitamin C i E, sumpor i mangan. Vitamin B1 je osetljiv na visoke temperature, pogotovo...

BILJNO MLIJEKO – ZDRAVO I UKUSNO

Da ne biste brinuli o procentu aflatoksina u kravljem mleku i da biste organizmu obezbedili dovoljno kalcijuma, pijte biljno mleko. Zdravih i jakih kostiju nema bez kalcijuma, minerala kojim obiluju mleko i mlečni proizvodi, lisnato zeleno povrće, brokoli, peršunov list, susam, soja, cimet, cvekla, badem, sok...

VODA JE IZVOR ZDRAVLJA

Ne pijemo dovoljno vode, pokazuju istraživanja. Mnogi od nas vodu uzimaju samo kada su žedni, što nikako nije dovoljno. Lekari upozoravaju na to da pijenje vode treba da postane navika, jer je žeđ znak da je dehidratacija organizma već nastupila. U našem telu voda je...