Antioksidansi – spas od slobodnih radikala Antioksidansi su molekuli koji mogu sprečiti oksidaciju drugih molekula, drugim rečima oni doniraju jedan ili više elektrona slobodnom radikalu, čime ga stabilizuju i sprečavaju pokretanje oksidativnog stresa koji uzrokuje oštećenje ćelija. Njihova uloga je trostruka: # Onemogućuju stvaranje novih...
Verujem da je ovo jedno od najvažnijih pitanja u životu: zašto neuspeh nekim Ijudima daje još više energije dok druge parališe...
Svi dijelovi koprive, stabljika, lišće, korijen kao i cvijet imaju ljekovita svojstva. Rasprostranjena je i raste na zapuštenim mjestima, pored puteva i vrlo je važno znati kako se skuplja. Naime, u proljeće se skupljaju lišće i vrhovi, od proljeća do jeseni korijenje, a čitava biljka tokom...
Dokazano je da ako čovjek sistematski: - doživljava poraze, uprkos svim naporima; - doživljava teške situacije u kojima njegova dejstva ni na šta ne utiču; - nalazi se usred haosa, gdje se pravila neprestano mijenjaju i svaki pokret može dovesti do kažnjavanja - kod njega atrofira volja i želja...
Brokoli štiti i leči od mnogobrojnih zdravstvenih tegoba, zato mnogi stručnjaci za ishranu smatraju da bi, umesto na pijacama, trbalo da se prodaje u apotekama. Pre svega, osvežava organizam, donosi radni elan i doprinosi efikasnom funkcionisanju cijelog organizma. Iako većina dece ne voli povrće, potrebno je što pre uvesti presan brokoli...
Ljudi su spremni učiniti sve što je u njihovoj moći da izbjegnu ovu zastrašujuću bolest - osim promjene životnih navika. Uzmimo kao primer rak pluća, koji ubija više muškaraca i žena od bilo kojeg drugog raka. Još od davne 1964. potpuno nam je jasno da je rak pluća...
Omega-3 masne kiseline (posebno ona vrsta koja se nalazi u ulju od lanenog sjemena) snižavaju nivo tromboksana, supstance koja se proizvodi u organizmu i prouzrokuje vazokonstrikciju krvnih sudova. Povećani nivo tromboksana se povezuje s visokim krvnim pritiskom. Bijeli luk sadrži sumporna jedinjenja koja takođe snižavaju krvni...
Heljda predstavlja pravu energetsku bombu. „Heljda ima više proteina nego riža, pšenica, proso ili kukuruz, a ne sadrži ni najmanje količine glutena, koji kod nekih ljudi može izazvati probleme. Heljda sadrži sve aminokiseline, a posebno je bogata triptofanom, Heljdine sjemenke su nutritivno bogate namirnice s...
Koristi se kao preventiva bronhijalnim zapaljenjima od kojih je najćešći bronhitis. Pored toga, veoma je moćan antikancerogeni agens, smanjuje digestivne tegobe, oboljenja prostate, kod upale desni, grla, ždrela, uha, rana od uboda ili ujeda insekata. Ehinacea zaustavlja progresiju kancerogenih ćelija. Najbolje je koristiti ehinaceu preventivno, tj....
Zavisnost može stvoriti sve što može izazivati prijatno osjećanje i što nam može nedostajati kad nam nije na raspolaganju. Ljudi su zavisni o onome što im pruža prijatan osjećaj kad je prisutno, a bol kad je odsutno. Bez obe komponente, ugodnosti i boli, nema zavisnosti....
