PRIRODNI ANTIBIOTIK – ŽALFIJA

Za šta se upotrebljava žalfija? Sam naziv žalfije (lat. Salvia officinalis) na latinskom Salvia potiče od reči salvare, što znači spasiti, izlečiti, jer su je još stari Rimljani veoma koristili u lečenju raznih bolesti, a officinalis znači lekovit. Na engleskom reč za žalfiju sage, označava mudrost,...

HIPNOTISANI REKLAMAMA

Reklame su »smišljene tako da nam se obrate na blizak i popularan način i da imaju veliki uticaj na široke mase, bez pandana u istoriji duhovne ili svetovne pisane reči.« Šta marketinška industrija čini vama? Ona svojim bezbrojnim reklamama i katalozima želi da u vama izazove...

KORACI KA SREĆI !

  Neki naučnici tvrde da je sreća određena genima, zdravljem i drugim vanjskim faktorima na koje ne možemo uticati. S druge strane, mnogi ljudi su uvjereni da je čovjek sam kovač sopstvene sreće i da isključivo o nama samima zavisi lična sreća i zadovoljstvo u životu....

UTICAJ RASPOLOŽENJA NA ZDRAVLJE SRCA

Stara je izreka ''Smijeh je lijek", a naučnici su dokazali što se događa u krvnim žilama prilikom smijeha Oduvijek se zna da su dobro raspoloženje i smijeh suprotno stresu, mrzovoljnosti i bijesu važni za psihičko i fizičko zdravlje, a naučnici su dokazali što se događa s...

KRALJICA VOĆA – JABUKA

  Jabuka, koju još nazivaju kraljica voća, ima mnogo korisnih osobina. Mi ćemo vam pokazati neke od njih: Detoksikacija Kombinacija vitamina i vlakana sadržanih u jabuci pojačavaju vaš metabolizam i pomažu tijelu da se riješi toksina. To je razlog zašto bi jabuka trebala biti uključena u vašu svakodnevnu ishranu. Mršanje Ovo...

PARADOKS NAŠEG VREMENA

Paradoks našeg vremena je da imamo veće zgrade, ali kraće živce; šire puteve, ali uže vidike; trošimo više, a imamo manje; kupujemo više - uživamo manje; Imamo veće kuće, a manje porodice; više udobnosti, a manje vremena; imamo više diploma, ali manje razuma; više znanja, a manje rasuđivanja; više stručnjaka, a još više...

SLOMLJENA SRCA

Stavite ruku na svoj grudni koš i osetite kako vam srce kuca. Sada stavite ruku tamo gde možete da osetite svoj puls. Puls je znak vašeg postojanja. Vaše srce, koje stvara puls, radi za vas svakog minuta celog dana, svakog dana cele godine, i svake godine...

ČUDESNO ZRNO – BOB

  Ova mahunarka krupnog zrna veoma je bogata rastvorljivim biljnim vlaknima, bitnim za dobru crevnu peristaltiku, kao i za održavanje šećera i holesterola u krvi normalnim okvirima. Od vitamina, posebno je bogat vitaminom K (bitnim za distribuciju kalcijuma u organizmu), vitaminima B grupa i vitaminom A,...

HRANA ZA DOBAR VID

Slab vid noću, koji muči milione ljudi, jedan je od prvih simptoma nedostatka vitamina A u organizmu. U slučaju manjeg nedostatka, osoba vidi bolje danju nego noću i može osjećati umor nakon čitanja ili gledanja televizije. Ako je nedostatak vitamina A veći, osoba osjeća bol nakon...

ZAŠTITA SRCA, CRIJEVA I IMUNOG SISTEMA

Sjeme lana je izvor esencijalnih masnih kiselina (EMK)-za zdravlje presudnih masti i ulja,koje naš organizam ne može sam da proizvede. Jedna EMK nađena u semenu lana,alfa-linolenska kiselina, poznata je kao omega-3 masna kiselina. Seme lana sadrži takođe i omega-6 masne kiseline (u obliku linolenske kiseline),zdrave...