POBOLJŠAJTE MOŽDANE FUNKCIJE!

Što više učimo o ishrani, to više uviđamo da je optimalna ishrana neophodna za najbolje funkcionisanje mozga. POBOLJSAJTE MOZDANE FUNKCIJE ISHRANOM...

HORMONI SREĆE

Supstance koje u nama izazivaju osjećaj zadovoljstva i  prijatnosti gotovo su neodoljive! Te materije se  zovu hormoni sreće. HORMONI SREĆE...

POVRĆE – HRANA ZA SVE GENERACIJE!

U savremenoj pravilnoj ishrani, zasnovanoj na naučnim osnovima, istaknuto mesto zauzima povrće. Ono se preporučuje kao svakodnevni obavezan dodatak hrani ili kao hrana za decu u razvoju, radne ljude, osobe u poodmaklim godinama — drugim rečima za svakoga, jer je svima neophodno. Odavno je napušteno mišljenje...

SOJA – KRALJICA PROTEINA

Soja je jedina biljka koja može u potpunosti zamijeniti proteine životinjskog porijekla. SOJA KRALJICA PROTEINA...

OBNOVIMO PLUĆA

Proces disanja predstavlja funkciju bez koje bi nam život bio nemoguć. Iako se odvija automatski, postoje izuzetni mehanizmi koji podržavaju opskrbu cijelog organizma  kiseonikom. Disanje je zasnovano na vrlo osjetljivim ravnotežnim sistemima. Udahnuti hladan ili zagađen vazduh može negativno uticati na naše zdravlje. Iz tog...

SNAGA UMA

Vi ste ono što mislite. Aristotel je davno ustanovio da su zdravo telo i zdrav um na određeni način međusobno povezani, ali ta misao otada prolazi trnovit put sve do danas. Snaga Uma ...

TAJNA ČUDESNOG UMA

Model plime govori nam da bi se postizanje vrhunskog umijeća u bilo kojoj vještini ili području idealno trebalo dogoditi prirodno, onim tempom kako dijete privlače područja koja ga spontano zaokupljaju - koja, ustvari, voli. Ta početna strast može biti zametak viših nivoa dostignuća, pošto dijete uvidi...

ŠTA JE NAJVRIJEDNIJE U NAŠEM ŽIVOTU?

Често се понашамо као да су међусобни односи нешто што треба да стиснемо у наш распоред.  Говоримо како треба да нађемо времена за нашу децу и створимo време за оне око нас. То даје утисак да су међусобни односи само део нашег живота заједно са...

KAKO PROMIJENITI NAVIKE?

Ujutro teško ustajete? Mrzite vežbanje? Ne možete se rešiti suvišnih kilograma? Većina nas želela bi biti drukčija nego što jeste. Zdraviji, disciplinovaniji. Ali naši najodlučniji napori da se promenimo prečesto se rasplinu bez ikakvih rezultata. KAKO PROMIJENITI LOŠE NAVIKE?...