BILJKE ZA DUGOVJEČNOST

Rešenje tajne dugovečnosti možda već raste u vašoj bašti. Bilje za koje znamo da pomaže u lečenju nebrojeno mnogo bolesti i infekcija, takođe nam može pomoći da živimo duže i zdravije. Snažno lekovito bilje često se naziva adaptogeno bilje jer pomaže telu u njegovom prirodnom zadatku...

KUPINE – LIJEK PROTIV ANEMIJA I HOLESTEROLA

Divlja kupina jača imunitet, snižava holesterol, štiti jetru i čisti krv. Preporučuje se da se za poboljšanje krvne slike mesec dana pije decilitar kupinovog vina dnevno. Ukusne bobice divlje kupine, pre svega su bogat izvor vitamina C. Kada se krajem avgusta privede kraju branje krupnih plodova...

VITAMIN B1 ZA NERVNI SISTEM

Vitamin B1 (tiamin) spada u kompleks vitamina B. To je kristalno jedinjenje, rastvorljivo u vodi i alkoholima, a u prirodi se ne sreće u slobodnom stanju. Apsorpciju tiamina u organizmu pomažu vitamini B-kompleksa, vitamin C i E, sumpor i mangan. Vitamin B1 je osetljiv na visoke temperature, pogotovo...

BILJNO MLIJEKO – ZDRAVO I UKUSNO

Da ne biste brinuli o procentu aflatoksina u kravljem mleku i da biste organizmu obezbedili dovoljno kalcijuma, pijte biljno mleko. Zdravih i jakih kostiju nema bez kalcijuma, minerala kojim obiluju mleko i mlečni proizvodi, lisnato zeleno povrće, brokoli, peršunov list, susam, soja, cimet, cvekla, badem, sok...

VODA JE IZVOR ZDRAVLJA

Ne pijemo dovoljno vode, pokazuju istraživanja. Mnogi od nas vodu uzimaju samo kada su žedni, što nikako nije dovoljno. Lekari upozoravaju na to da pijenje vode treba da postane navika, jer je žeđ znak da je dehidratacija organizma već nastupila. U našem telu voda je...

KUKURUZNA SVILA

Kukuruzna svila, koja u vreme cvetanja kukuruza visi sa ploda u vidu tananih i svilenkastih vlakana, jeste pouzdano i potpuno bezopasno prirodno sredstvo za mršavljenje. Kukuruz je na našim prostorima veoma rasprostranjena biljka pa zato nije teško ostvariti ovakav vid lečenja gojaznosti. Kao što je...

RECITE “NE” RAFINISANOJ HRANI!

Prerađena hrana štedi dosta vremena, a ovo je čini privlačnom ljudima koji su zatrpani obavezama i onima koji ne vole da kuvaju. Pored toga, većina prerađene hrane ima povoljne cene, pa je kupcima još teže da joj se odupru. Velika većina prerađene hrane nije zdrava....

LJEKOVITI LAN

U narodu još poznat i kao ćeten ili preslej, lan se smatra jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji. U vreme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba naveliko koristila za izradu tkanina jednostavnim...

ČUDO MEDA

Moderni arheolozi su prilikom iskopavanja drevnih relikvija u Egiptu često nailazili na nešto neuobičajeno među stvarima u grobnici – ćupove sa medom, hiljadama godina starim, koji je i dalje potpuno jestiv. Postoji nekoliko primera namirnica koje mogu da traju beskrajno u njihovom sirovom stanju: šećer, so...

GROŽĐE – LJEKOVITO I UKUSNO

Vinova loza je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka u svetu. Danas u svetu postoji oko 8000 vrsta grožđa. Grožđe je odličan izvor vitamina C i vitamina grupe B (osim B12), koji su važni za izmenu ugljenih hidrata i povoljnu utiču na nervni sistem. Od minerala,...