TAMNA STRANA KOMUNIKACIJA

Tinejdžeri koji mobilnim telefonima šalju seksualne  poruke ili fotografije 7 su puta skloniji rizičnom seksualnom ponašanju, utvrdilo je istraživanje objavljeno u časopisu Pediatrics. Prema istraživanju provedenom prošle godine, seksualne  poruke ili fotografije pošalje svaki sedmi tinejdžer iz Los Angelesa i u njihovom su slučaju 7 puta...

TREMA PRED ISPITE DOVODI DO BOLJIH REZULTATA

Testiranja i ispiti često su vrlo traumatično iskustvo, ali trema može kod dijela djece poboljšati rezultate. Studija objavljena u časopisu British Journal of Psychology pokazuje da trema ima negativni utjecaj na rezultate samo kod one djece koja imaju lošu memoriju. Međutim, ako se radi o osobama s...

VOĆE ZA DETOKSIKACIJU I REGENERACIJU

Ova pomalo zaboravljena voćka, vraća se ponovno na velika vrata. Zbog zdravih i ukusnih plodova koje daje, te jednostavnosti uzgoja i otpornosti, sve je popularniji. OGROZD...

MOŽE LI MRŠAVLJENJE BITI ILUZIJA?

Većina onih koji gube na težini veruju da gube masnoće, a uglavnom gube vodu, mišiće i druga vitalna tkiva. Ljudi teže za sigurnom dijetnom pilulom, ali dosad je ovaj put bio sve drugo nego siguran. Rezultati su nedosledni i u većini slučajeva razočaravajući. Neke dijetne...

FAKTOR PODMLAĐIVANJA I ZDRAVLJA

Melatonin nije strana supstanca za telo, već prirodni hormon koji se proizvodi u telu i koji senalazi u određenim namirnicama. Iako su dodaci melatonina imali komercijalni uspeh,postoji još jedna naročito uzbudljiva linija istraživanja u vezi sa ovim hormonom to jest,učimo da možemo da poboljšamo proizvodnju...

ISTINA O PROTEINIMA

Bjelančevine su hemijske tvari koje upravljaju svim životnim procesima ćelije, osim jednog - one se ne mogu same umnažati. Građene su od dvadesetak različitih aminokiselina, međusobno povezanih poput karika u lancu. Redoslijed i broj tih karika određuje specifične karakteristike svake bjelančevine. U biosferi je broj...

DATULA – ENERGETSKO SKLADIŠTE

To je vrlo slatko voće, po obliku slično maslini, koje se sastoji od mesnatog dijela i košpice. Mesnati dio ploda sadrži 44-88 % ukupnih šećera, 15 % minerala, masti, vodu, proteine, vitamine i visok procenat biljnih vlakana. Energetska vrijednost 100 grama datula iznosi 250 kalorija. DATULA...

LIJEPA I ZDRAVA KOŽA

Koža predstavlja omotač tela koji je u neposrednom dodiru sa spoljašnjom sredinom. LIJEPA I ZDRAVA KOZA...

RADOST NEUSPJEHA

Može li se čovjek radovati kada doživi nauspjeh? Pročitajte tekst! RADOST NEUSPEHA...

BOROVNICE – IMUNOLOŠKI POTENCIJAL

Plava boja borovnica potječe od antocijana – poznatog antioksidansa. Namirnice bogate antioksidansima smanjuju rizik nastanka raka te bolesti srca i vaskularnog sistema. Borovnice su bogate pektinom koji djeluje kod snižavanja holesterola. BOROVNICE IMUNOLOSKI POTENCIJAL...