FENOMENALNA MEDICINSKA OTKRIĆA U 3500 G. STARIM SPISIMA

Za naše zdravlje ništa nije značajnije od funkcionisanja
imunog sistema. On nas može spasiti od banalnih infekcija ili
kompleksnih bolesti. Ljudsko tijelo je okruženo
mnogim opasnostima i neprijateljima. Ti neprijatelji su bakterije,
virusi i drugi slični mikroorganizmi. Nalazimo ih svuda: od
vazduha koji udišemo, vode koju pijemo, do sredine u kojoj
živimo.
Mnogi od njih žive konstantno u nama i samo je pitanje dana
kada će izazvati infekciju i pobjediti imuni sistem. Međutim,
postoji čitava armija ćelija, čija je jedina funkcija da nas brane
od različitih napadača. To je prava armija sastavljena od “vojnika”
i “oficira” sa različitim zadacima, koji su specijalno
pripremljeni i primjenjuju visoku tehnologiju u našoj odbrani.
Svakoga minuta u našem organizmu vodi se stalna borba
između ove armije i neprijateljskih snaga. Taj rat može biti u
obliku malih, lokalnih čarki, kao i u obliku borbi u kojima je
cijelo tijelo uključeno i alarmirano. Te borbe nazivamo “bolesti”.
Sulforafan iz brokule našao se na prvom mjestu po aktivitetu
među prirodnim tvarima biljnog porijekla. Grupa sulforafana
ispitana je na Hopkins univerzitetu u SAD, gdje je definitivno
potvrđeno da štiti tijelo od raka. Ako se brokula jede 2-3 puta
sedmično, rizik od raka se smanjuje za 50%.
Likopen iz paradajza djeluje antioksidantno i
antikancerogeno, štiteći naročito od raka prostate.
Preporučujemo slijedeće zaštitne namirnice, koje sadrže dosta
vitamina B6: špinat, soja, banane i avokado. Narandže su bogate
vitaminom C i bioflavonidima.
Rotkva poboljšava funkciju slezine. Jabuke posjeduju mnogo
vlakana i pektina. Sojini proizvodi sadrže genistein i druge
djelotvorne supstance. Paprika je bogata vitaminom C i kapsaicinom.
Evo razloga za svakodnevno konzumiranje raznovrsne
hrane.
Zapravo, najviše trpi ona osoba koja se hrani neuredno, neredovno
i jednostrano (izbjegava obroke, ne jede voće i povrće).
Zapamtite: “Biti sit, ne znači biti dobro hranjen.”

No Comments

Post a Comment