FIZIČKA NEAKTIVNOST JE SMRTONOSNA!

 

Manjak fizičke aktivnosti u svijetu odnosi sličan broj života kao i pušenje, ukazuje istraživanje međunarodne grupe 33 naučnika.

Podaci koje je objavio naučni časopis Lancet pokazuju kako je nedovoljno fizičko aktivna trećina odraslih u svijetu. Posljedica je 5,3 miliona smrti godišnje, odnosno oko 10% svih smrtnih slučajeva prouzrokovanih bolestima srca, dijabetesom, rakom dojke i rakom debelog crijeva.

Po riječima istraživača, ovaj je problem tako ozbiljan da bi ga trebalo smatrati pandemijom. Odraslim osobama se preporučuje 150 minuta umjerene fizičke vježbe sedmično, npr. vožnje na biciklu, brzog hodanja ili rada u bašti.

Novi podaci pokazuju kako su u prosjeku fizički najmanje aktivni stanovnici bogatijih zemalja.

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.