Kada se zasmejete tako da vas stomak zaboli i “plačete” od smeha, te suze nisu slučajne. One ukazuju da se vaš limfni tok ubrzao i da telo brže izbacuje štetne materije.

Da li ste znali da je jedan od razloga zbog kog je smejanje od srca dobro za zdravlje činjenica da iskren smeh podstiče zdravu cirkulaciju limfe. U stvari, ovakav smeh bukvalno čisti i jača organizam.

Limfa neprestano skuplja otpadne tečnosti koje okružuju ćelije u telu, ispira tu tečnost i vraća je u krvotok.

Limfne žile prenose ovu tečnost po celom telu, dok limfni čvorovi koriste specijalizovane bele krvne žile koji je čiste, uklanjajući otpadne materije, mrtve ćelije, pa čak i neželjene mikroorganizme.

Jasno je da je jak i stalan tok limfe nužan za čišćenje tela koje je onda u dobrom stanju.

Iskreni smeh koji trese stomak utiče na ubrzano vibriranje dijafragme gore-dole, što stvara pritisak na centralne limfne žile koje prolaze sredinom tela.

Kad god se smejete od srca, dijafragma postaje svojevrsna pumpa koja podstiče limfnu cirkulaciju. Na isti način kao što srce pumpa krv kroz krvne žile.