ŠTA JE SREĆA?

Sreća nije svrha ili cilj života, ona je zapravo posljedica

Istraživanja ukazuju na to da ljudi koji razvijaju osjećaj svrhe kako stare imaju bolje zdravlje, a žive i duže od ljudi koji se usmjere na postizanje osjećaja sreće

Veći fokus na sreću čini ljude nesretnijima

 Ideja sreća je loše shvaćena i ljudi sreću ne bi trebali shvatati kao cilj ili svrhu života, već kao posljedicu, tvrde australijski naučnici. Ljudi obično misle da je sreća iskustvo užitka ili pozitivan osjećaj, a to je zapravo manje važno od osjećaja dobrobiti koji proizlazi iz uključenja u smislene aktivnosti. Najnovija istraživanja ukazuju na to da ljudi koji razvijaju osjećaj svrhe kako stare imaju bolje mentalno zdravlje, a čak žive i duže od ljudi koji se usredotoče na postizanje osjećaja sreće. U nekim slučajevima, ljudi koji se previše fokusiraju na osjećaj sreće bit će zapravo manje sretni, upozoravaju stručnjaci.

Zadovoljstvo koje dolazi s dobrim obrokom, zabavnim filmom ili važnom sportskom pobjedom često je samo kratkoročno. Podizanje djece, volontiranje ili učenje je manje ugodno iz dana u dan, ali daje osjećaj ispunjenja, koji može biti vrlo važan na duge staze.

–  Ljudi koji nastoje živjeti smislen život ili dobro rade svoj posao trebali bi imati osjećaj sreće. Ali ljudi koji prvenstveno traže neku nagradu, kao što je novac ili status, često nisu zadovoljni – upozorava psiholog Richard Ryan.

 

 

Tags:
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.