ZDRAVE KOSTI I ČUDO SKELETA

U vreme mladosti, naše kosti su izuzetno zdrave i jake. Međutim, kako polako idemo ka zrelijim, srednjim godinama, kosti počinju polako da se istanjuju. Kod žena se ovaj proces posebno ubrza nakon menopauze. Ipak, postoje određeni načini kojima se i ovaj proces može usporiti. Jedan od najbitnijih faktora odbrane svakako je naša svakodnevna ishrana, jer odgovarajuća hrana vam uvek može povećati koštanu masu, gustinu i čvrstinu kostiju, bez obzira na godine starosti.

KONTAKT LINK:

 

Tags:
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.