KAKO DA OSTANETE U FORMI TOKOM PRAZNIKA?

POGLEDAJTE YOU TUBE KANAL BRANISLAV MIHAJLOVIĆ !    Da bi se tokom praznika osjećali zdravo potrebno je da određene korake preduzmete već sada. Pridržavajte se "kao pijan plota" starih navika, ne prejedajte se i ispijajte tako često koju više. Iako je sezona slava u jeku, da...

HRANA PROTIV INFARKTA

Od bolesti srca i krvnih sudova u Srbiji na svakih sat vremena umre šest ljudi, a najveći uzročnik ovih oboljenja je nezdrava ishrana. Prevencija spasava život, a  ona se  najvećim delom postiže ishranom koja sadrži vitamine, minerale, antioksidante...

DA LI JE VAŠEM TIJELU POTREBNA DETOKSIKACIJA?

  Iako je proljeće najbolje vrijeme za čišćenje organizma, unos nešto teže hrane tokom hladnih dana ostavlja posljedice i zahtijeva konstantnu brigu. Pored teže hrane tu su i toksini iz okruženja pa nije na odmet da i u zimskom periodu očistite ogranizam od viška otrova.   Postoje i...

ISHRANOM PROTIV ŽUČNIH KAMENACA

  Da biste izbegli stvaranje žučnih kamenaca, ne smete se pouzdati u sreću. Morate nešto preduzeti da biste sprečili njihov nastanak. U tom je cilju važno redovno konzumiranje namirnica potrebnih za održavanje čistog i funkcionalnog žučnog mehura. Nudimo vam nekoliko korisnih saveta za prevenciju žučnog kamenca...

LOŠE NAVIKE NAS ČINE RAZDRAŽLJIVIM

Opšte je poznato kako raspoloženje i hrana idu ruku pod ruku. Neki jedu kako bi se osećali bolje, neki iz dosade, a neki zbog stresa izazvanog svakodnevnim obavezama koje sa sobom nosi moderno društvo. Međutim, da li ste znali da način na koji jedete može uzrokovati...

PRINCIPI ZA OPTIMALNO ZDRAVLJE

Tekst daje univerzalnu formulu za kvalitetan i dugovječan život. Promjene načina života, ishrane i ponašanja mogu da obnove vaše tijelo i podignu odbrambene mehanizme tijela....