Američki i francuski istraživači upozoravaju da uzimanje pilule za spavanje može značajno povećati rizik od razvoja demencije kasnije u životu. Profesor Kurt sproveo je studiju na 1.063 muškaraca i žena, čiji je prosek starosti 78 godina, koji nisu bolovali od demencije. Zaključak je bio: "Lekari treba pažljivo...
Nazivaju je mediteranskom kraljicom, a tu je titulu zaslužila brojnim ljekovitim svojstvima. Evo u čemu nam sve može pomoći lavanda te nekoliko jednostavnih pripravaka od lavandina eteričnog ulja. Vi samo morate paziti da odaberete kvalitetno, prirodno ulje Postoji mnogo vrsta lavande. Ovisno o vrsti, variraju joj...
Zdravstveno osviješteni ljudi znaju da visok nivo ukupnog holesterola i tzv. “lošeg” LDL-holesterola može povećati rizik od bolesti srca. Međutim, sada naučnici ukazuju na još jedan oblik holesterola – oksiholesterol koji, kako se čini, predstavlja najveću opasnost za zdravlje srca i krvnih sudova. Doslovce nepoznat u...
Odvojite 7 minuta i dobit ćete odgovore na najvažnija pitanja o Vašem zdravlju. 12 miliona ljudi godišnje umire od srčanih bolesti, svake 3 sekunde umre jedan čovjek od posljedica srčanih bolesti. Više od 50% stanovnika Banjaluke, Beograda, Zagreba, Podgorice, Sarajeva, Skoplja i svih zapadnih zemalja...
Neke namirnice sprečavaju tumorske tvorbe, neke čuvaju srce, a neke nas brane od svakodnevnih prehlada i viroza, no jedno im je zajedničko. Sve su ove namirnice vrlo ukusne, a što je najbitinije dostupne su svima. Grožđe – ovo voće prepuno je vitamina A, B i C...
Sretan brak, puno dobrih prijatelja i pas važniji su od bogatstva, mjesta rođenja i društvene klase kojoj pripadate. Istraživanje na sveučilištu Grant sugeriše da su dobra žena/muž, dobri prijatelji i pas ključ za dugovječnost. Istraživanje je počelo 1940. i pratilo je više od 200 mladih Amerikanaca...
Ovo vrijedi za većinu organa, ali za mozak je posebno važno - što ga više koristite to će bolje raditi. Mozak uči i raste putem interakcije sa svijetom, kroz percepciju i akciju. Najgore što mozgu dakle možemo priuštiti je - ne raditi ništa. Mentalni stimulansi, ali...
Za dug život i (što je još važnije) dobro zdravlje najvažnije je voće i povrće te pokoji začin Neka vam se na meniju često nađe grah (bilo u supama ili salatama), posebno crni koji u ovojnici ima visok sadržaj antioksidansa te može zaustaviti tokove estrodiola, oblika...
Važno je ono što stavljamo na kožu, ali i ono što unosimo hranom u organizam. Promijenite li ishranu samo mjesec dana, uz pomoć ovih savjeta vaša koža će zablistati zdravim mladalačkim sjajem Za mladolikost Želite li podstaći proizvodnju kolagena, koji poboljšava ćelijsko tkivo, jedite hranu bogatu mineralima...
Da bi vezivno tkivo venskih zidova ostalo elastično, pre svega treba unositi vitamine B6 i B12, kojih ima najviše u integralnim proizvodima, pečurkama i kiselom kupusu. OSEĆAJ teških nogu zbog proširenih vena prisutan je kod većine ljudi, ali se to može rešiti, tvrdi bečki profesor Hademar...