Svako ih je barem jednom imao, a simptomi poput mučnine, povraćanja, dijareje i drugih probavnih smetnji kod žena se javljaju šest puta češće nego kod muškaraca. Nutricionisti na prvom mestu savetuju pirinač i krompir. PIRINAČ u sebi ima tu prirodnu sluz koja oblaže želudac. Krompir je...
Crni luk je član porodice alliuma i bogat je jedinjenjima koja sadrže sumpor i koja su odgovorna za njegov opor miris, a veoma su dobra i za očuvanje zdravlja. Od crnog luka imamo mnogo koristi, a to ćete videti u sledećih 5 stavki. 1) DOBAR JE ZA...
Nutricionisti ističu da je kelj vrlo zdrav, a pripremljen u rerni zadržava sve nutrijente i nameće se kao najpoželjnija zdrava grickalica. Kelj sadrži fitonutrijente koji poboljšavaju prirodno čišćenje, tj. detoksikaciju tela, obiluje kalcijumom i magnezijumom, koji su neophodni za zdravlje kostiju. Samo 100 grama kelja sadrži...
Bivša medicinska sestra objavila je knjigu u kojoj je izdvojila pet stvari za kojima oni na samrti najčešće žale jer to nisu učinili dok su mogli. Bronnie Ware, britanska medicinska sestra s odjela za palijativnu njegu koja se brinula za ljude tokom posljednjih sedmica njihovog života,...
Iako je proljeće najbolje vrijeme za čišćenje organizma, unos nešto teže hrane tokom hladnih dana ostavlja posljedice i zahtijeva konstantnu brigu. Pored teže hrane tu su i toksini iz okruženja pa nije na odmet da i u zimskom periodu očistite ogranizam od viška otrova. Postoje i...
Da biste izbegli stvaranje žučnih kamenaca, ne smete se pouzdati u sreću. Morate nešto preduzeti da biste sprečili njihov nastanak. U tom je cilju važno redovno konzumiranje namirnica potrebnih za održavanje čistog i funkcionalnog žučnog mehura. Nudimo vam nekoliko korisnih saveta za prevenciju žučnog kamenca...
Meso ili pulpa bundeve povoljno utiče na regulaciju probave. Količinu bundeve u ishrani trebali biste povećati patite li od zatvora, imate li osjetljiv ili bolestan želudac ili crijeva. Bundeva je prirodni diuretik te bi je trebale jesti osobe s upalama mokraćnih putova, upalom bubrega, mjehura i...
Jeste li konstantno umorni? Iscrpljeni? Prema stručnjacima moderan život postao je toliko stresan da je sam po sebi postao specifična bolest nazvana „sindrom 21. stoljeća", prepoznata i od strane Svjetske zdravstvene organizacije. Sindrom 21. stoljeća utiče na sve tjelesne funkcije, a manifestuje se kroz opšti osjećaj slabosti,...
Deni je dečak koji pohađa osnovnu školu u Mičigenu, boluje od poremećaja govora i uvek nosi odelo i kravatu. Mnogi ga zbog toga zadirkuju, a saigrači iz njegovog fudbalskog tima odlučili su da je krajnje vreme da se ismejavanje zaustavi. U odelu i sa kravatama...
Stres je uzrok mnogih problema. Količina stresa utiče na ponašanje, ali i mogući nastanak bolesti: sve više istraživanja potvrđuje da je upravo nagomilani stres u organizmu uzrok prehlade ili gripa, ali i težih bolesti kao što je karcinom. za vas smo izdvojili efikasne načine uz...