Slab vid noću, koji muči milione ljudi, jedan je od prvih simptoma nedostatka vitamina A u organizmu. U slučaju manjeg nedostatka, osoba vidi bolje danju nego noću i može osjećati umor nakon čitanja ili gledanja televizije. Ako je nedostatak vitamina A veći, osoba osjeća bol nakon...
Intervju sa dr Anetom Grujić Zlatanovski. Izuzetno zanimljiva istraživanja koja pokazuju nemjerljivi uticaj fizičke aktivnosti na zdravlje populacije. ...
Sjeme lana je izvor esencijalnih masnih kiselina (EMK)-za zdravlje presudnih masti i ulja,koje naš organizam ne može sam da proizvede. Jedna EMK nađena u semenu lana,alfa-linolenska kiselina, poznata je kao omega-3 masna kiselina. Seme lana sadrži takođe i omega-6 masne kiseline (u obliku linolenske kiseline),zdrave...
Dr Zlatanovski govori o učestalosti savremenih ginekoloških oboljenja i faktorima rizika za nastanak istih. Mnoga istraživanja pokazuju da stil života savremenih ljudi dovodi do pogoršanja stanja u ginekologiji i akušerstvu. ...
Opis Grašak je jednogodišnja zeljasta biljka iz porodice mahunarki, velike je hranjive vrijednosti i kao povrtlarska kultura ubraja se u grupu zrnatih mahunarki. Energetska i nutritivna vrijednost Grašak spada u mahunarke, povrće s najbogatijim hranjivim tvarima, a u 100 g sadrži 81 kcal / 339 kJ. Bogat je...
Izuzetno predavanje koje govori o paradoksima u savremenoj medicini. Profesor Dil analizira najvećeg ubicu današnjice. U isto vrijeme daje značajne savjete u borbi protiv epidemija novih bolesti. Autor prof. dr Hans Dil epidemiolog kardiovaskularnih bolesti. ...
Izuzetan tekst koji govori o opasnostima u savremenoj medicini. Da li ljekari imaju dovoljno vremena da vam objasne značaj ishrane za vašu bolest? Zašto propisuju ogroman broj lijekova? Da li imaju vremena za psihičku podršku pacijentima koji boluju od teških bolesti? Koliko farmaceutska industrija ima...
Folna kiselina Folna kiselina je važna za normalno funkcionisanje mozga, za mentalno i emocionalno zdravlje. Sprečava razdražljivost, umor, depresiju, dekoncentraciju, nesanicu. Učestvuje u stvaranju DNK i RNK, genetskog materijala organizma, a posebno je važna kada tkiva i organi brzo rastu (trudnoća, detinjstvo). Folna kiselina i vitamin...
Suočimo se sa ovim: deca su snabdevena superosetljivim detektorima za licemerje. Ona mogu da uoče nedoslednost kilometrima daleko. I ako živite sa naprslim moralom, samo je pitanje vremena kada će vaša deca otkriti pukotine i njihovo poverenje u vas će se srušiti. Na primer, ako pokušate...
Starenje nije samo estetski problem. Ono postepeno i sigurno vodi ka bolesti i smrti. Antioksidansi ga mogu usporiti ili odložiti. Zašto starimo? Starenje predstavlja neumitni proces, nastao nagomilavanjem promena ćelija svih organa, pod uticajem slobodnih radikala. Oni nastaju u brojnim metaboličkim procesima koji nam omogućuju život. Osnovu...