Bolesti srca nisu retka pojava, ali postoje efikasni načini za njihovu prevenciju. Mi vam predstavljamo neke od njih: Šetnja Dnevna šetnja u trajanju od 20 do 30 minuta je dobar način prevencije bolesti srca. Veoma je važno da čovek bude fizički aktivan. Šetnjom se ubrzava ritam srca,...
Dunja je po mnogo čemu jedinstveni plod prirode, zbog čega očekuje da se budućnosti prehrambena industrija okrene proizvodnji i ponudi novih delikatnih proizvoda Dunja je bliski srodnik biljaka Rosaceae čiji su najpoznatiji predstavnici jabuka i kruška pa se retko uspešno uzgaja van klime slične mediteranskoj,...
Bezalkoholna pića trebalo bi da imaju na sebi upozorenje da šećer izaziva zavisnost i da je veoma opasan po zdravlje. Pol van der Velpen, šef zdravstvene službe Amsterdama, u kojem je legalna prodaja kanabisa, želi da šećer bude čvrsto regulisan. - Baš kao i alkohol i duvan,...
Svima je s vremena na vreme potrebno malo više samopouzdanja, jer je gotovo nemoguće biti zadovoljan kada nas svakog dana mediji bombarduju idejama da sve što imate je staromodno, a da trebate sve novo od torbe do automobila. Zato je krajnje vreme da poboljšamo kvalitet života...
Naša ličnost, koja se ispoljava kroz navike i emocionalne rekacije, leži u našem mozgu, a mozak možemo promeniti. Evo nekoliko vežbi koje ća vam pomoći da razmišljate pozitivnije, da postanete samosvesniji, koncentrisaniji, da bolje razumete ljude, da reagujete emotivno blaže i postanete prilagodljiviji. UČINITE KUĆU I...
Većina ljudi jednostavno obožava grickalice, ali razni čipsevi, grisine ili smoki negativno utiču na zdravlje, te konzumiranje istih obično rezultira dobijanjem na kilaži i dobijanjem akni na licu. U velikom broju slučaja, one su nezaobilazni deo gledanja raznih filmova, ali isto tako pomažu pri privremenom...
U malo afričko selo, došao jednom jedan gospodin, lijepo obučen, odsjeo u jedinom hotelu koji je postojao u selu i objavio na cijeloj stranici lokalnog lista da kupuje majmune i plaća za svakog ulovljenog majmuna 10$. Seljaci koji su znali da je šuma puna majmuna pojuriše...
Rešenje tajne dugovečnosti možda već raste u vašoj bašti. Bilje za koje znamo da pomaže u lečenju nebrojeno mnogo bolesti i infekcija, takođe nam može pomoći da živimo duže i zdravije. Snažno lekovito bilje često se naziva adaptogeno bilje jer pomaže telu u njegovom prirodnom zadatku...
Divlja kupina jača imunitet, snižava holesterol, štiti jetru i čisti krv. Preporučuje se da se za poboljšanje krvne slike mesec dana pije decilitar kupinovog vina dnevno. Ukusne bobice divlje kupine, pre svega su bogat izvor vitamina C. Kada se krajem avgusta privede kraju branje krupnih plodova...
Vitamin B1 (tiamin) spada u kompleks vitamina B. To je kristalno jedinjenje, rastvorljivo u vodi i alkoholima, a u prirodi se ne sreće u slobodnom stanju. Apsorpciju tiamina u organizmu pomažu vitamini B-kompleksa, vitamin C i E, sumpor i mangan. Vitamin B1 je osetljiv na visoke temperature, pogotovo...