Sa svih strana smo zatrpani dijetama, ali nijednoj od njih nije primarni cilj nahraniti naš mozak; sve se te dijete bave sabiranjem kalorija ili analizom sastava namirnica. Četiri osnovne emocije Ako nam je ishrana siromašna supstancama koje su odgovorne za sintezu određenog neurotransmitera, jasno je da će...
Različite studije sprovedene u posljednje dvije decenije nedvosmisleno su pokazale negativnu korelaciju između aspiracija (težnji) ka finansijskom uspjehu i opšteg životnog blagostanja. Drugim riječima, što više jurimo za parama sve smo manje zadovoljni svojim životom u cjelosti. U narednim redovima prikazaćemo određene zaključke različitih studija...
Vitamini su jedinjenja koja su zaista neophodna za život, što potvrđuje i samo značenje njihovog imena: "životno važan amin". Svakodnevno se ispostavlja da su vitamini višestruko korisni: sprečavaju rak, poboljšavaju imunitet, snižavaju krvni pritisak, pomažu bolje iskorišćenje energije, izoštravaju pamćenje, ublažavaju artritis, jačaju kosti i...
Kelj je lisnato povrće, varijetet kupusa, sa specifičnim karakteristikama koje ga čine zasebnom povrtnom kulturom. Kelj je bio poznat već Grcima i Rimljanima. U 4. vijeku prije Hrista razlikovale su se tri vrste kelja: divlji, kovrčasti i glatki kelj. Kelj možete kuhati u vodi ili na...
Ne trebate kupovati skupe kozmetičke proizvode kako biste imali lijepu kosu, kožu ili nokte. Ljepotu možete njegovati putem namirnica koje su pristupačne, a većinu ih već sada imate u frižideru. Otkrivamo male tajne koje će vas učiniti još ljepšima. Slaba i tanka kosa Jedite cjelovite žitarice kao...
Kad bi se birala carica svih livada, šuma i pašnjaka, po svojoj važnosti, kruna bi sigurno pripala - koprivi. Ova skromna, a istovremeno veličanstvena biljka sa žarećim žaokama na listovima i stabljici, kao da upravo zbog ljudi postoji. Jer jedino čovjek može kuhanjem koristiti sve blagodati koprive. Kad...
Depresija sve više pogađa ljude koji žive ubrzanim tempom života. Karakteriše je gubitak interesa i značajna promjena raspoloženja kod oboljele osobe. Potrebno je obratiti pažnju na tretman jer bolest može biti prikrivena. Depresija kod pojedinih bolesnika može izazvati gubitak apetita, dok kod drugih pacijenata ona biva...
Za šta se upotrebljava žalfija? Sam naziv žalfije (lat. Salvia officinalis) na latinskom Salvia potiče od reči salvare, što znači spasiti, izlečiti, jer su je još stari Rimljani veoma koristili u lečenju raznih bolesti, a officinalis znači lekovit. Na engleskom reč za žalfiju sage, označava mudrost,...
Neki naučnici tvrde da je sreća određena genima, zdravljem i drugim vanjskim faktorima na koje ne možemo uticati. S druge strane, mnogi ljudi su uvjereni da je čovjek sam kovač sopstvene sreće i da isključivo o nama samima zavisi lična sreća i zadovoljstvo u životu....
Stara je izreka ''Smijeh je lijek", a naučnici su dokazali što se događa u krvnim žilama prilikom smijeha Oduvijek se zna da su dobro raspoloženje i smijeh suprotno stresu, mrzovoljnosti i bijesu važni za psihičko i fizičko zdravlje, a naučnici su dokazali što se događa s...