Ljudi su spremni učiniti sve što je u njihovoj moći da izbjegnu ovu zastrašujuću bolest - osim promjene životnih navika. Uzmimo kao primer rak pluća, koji ubija više muškaraca i žena od bilo kojeg drugog raka. Još od davne 1964. potpuno nam je jasno da je rak pluća...
Omega-3 masne kiseline (posebno ona vrsta koja se nalazi u ulju od lanenog sjemena) snižavaju nivo tromboksana, supstance koja se proizvodi u organizmu i prouzrokuje vazokonstrikciju krvnih sudova. Povećani nivo tromboksana se povezuje s visokim krvnim pritiskom. Bijeli luk sadrži sumporna jedinjenja koja takođe snižavaju krvni...
Heljda predstavlja pravu energetsku bombu. „Heljda ima više proteina nego riža, pšenica, proso ili kukuruz, a ne sadrži ni najmanje količine glutena, koji kod nekih ljudi može izazvati probleme. Heljda sadrži sve aminokiseline, a posebno je bogata triptofanom, Heljdine sjemenke su nutritivno bogate namirnice s...
Zavisnost može stvoriti sve što može izazivati prijatno osjećanje i što nam može nedostajati kad nam nije na raspolaganju. Ljudi su zavisni o onome što im pruža prijatan osjećaj kad je prisutno, a bol kad je odsutno. Bez obe komponente, ugodnosti i boli, nema zavisnosti....
Susam je jedna od najstarijih biljaka na svetu koja se uzgaja zbog svog semena najmanje 5.000 godina. Susam je izuzetno bogat željezom, pa je dovoljno unijeti 50 grama ovog sjemena da bi se zadovoljila dnevna potreba čovjeka za ovim mineralom. Osim željeza, u velikim količinama prisutan...
Depresija može biti vrlo ozbiljna bolest koja nekada dovodi i do smrti. Naime, ona je uzrok najvećeg broja samoubistava. Depresivnim poremećajima izloženo je godišnje, prema procjeni, oko 350 miliona ljudi svih društvenih slojeva, starosnih grupa, religija i stepena obrazovanja. Svake godine gutaju se nebrojene količine...
Maligna oboljenja šire se velikom brzinom iz dana u dan. Ćelije raka napadaju organizam tako što ulaze u krvne ćelije i kruže cijelim krvotokom. Kada je organizam oslabljen, ćelije raka probijaju krvne kanale i napadaju meka tkiva koja su čovjekov glavni obrambeni mehanizam. Za većinu ljudi...
Jetra ima zadatak da poništi djelovanje otrova i toksina u našem tijelu i zato se na njeno optimalno stanje mora obratiti velika pažnja. Stanje jetre direktno je zavisno od ishrane. Prije nego navedemo neke od brojnih recepata koje nudi prirodna medicina, evo spiska provjerenih "prijatelja" i "neprijatelja" jetre. Namirnice...
Divim se hrabrim ljudima ogromne upornosti, neverovatnog strpljenja i apsolutne odlučnosti da ne budu bespomoćni i da ne budu tihi. Uslovljena bespomoćnost jeste veliki problem, ali korak po korak, djelo po djelo, bježimo iz ralja bespomoćnosti i počinjemo da vjerujemo u pobjedu. Ja vas pozivam...
Debljinu ili gojaznost opisujemo kao povećano nakupljanje masti u tijelu, sa tendencijom da ozbiljno ugrozi i naruši zdravlje. Debljina je hronična bolest koja poprima epidemijske razmjere i prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije postaje vodeći problem javnoga zdravstva u novom milenijumu. Alarmantni su podaci da u...
