Znaš li da tvoje tijelo svake noći proizvodi supstancu koja može usporiti starenje, zaštititi mozak i ojačati imunitet?
Zove se melatonin – ali njegova uloga je mnogo veća od samog sna.
Dok ti spavaš, on radi u tišini, štiti tvoje ćelije i pomaže tijelu da se regeneriše.
Problem je… većina ljudi danas nesvjesno uništava njegovu proizvodnju.
U ovoj emisiji otkrivamo šta je zapravo melatonin, kako djeluje na organizam i koje su njegove skrivene moći – ali i šta ga blokira i kako ga prirodno vratiti.
