MORALNI VITAMIN B1 – ZA ZDRAVE NERVE, SRCE I MIŠIĆE

Za šta se upotrebljava vitamin B1? Tiamin, aneurin ili vitamin B1 predstavlja jedan od vitamina B grupe koji su rastvorljivi u vodi i učestvuju u mnogim metaboličkim procesima u organizmu. Vitamin B1 je neophodan za stvaranje energije iz ugljenih hidrata, za pravilno funkcionisanje nervnih ćelija, za...

ČUDO MIŠIĆA I ENERGETSKE POTREBE

Mišići su aktivni pokretači našeg tijela. U ljudskom ih tijelu ima više od 500, a zajedno s kostima oni pokreću ljudsko tijelo te čine sistem organa za kretanje. Oni opuštanjem i stezanjem pokreću kosti. Radom mišića upravlja centralni nervni sistem. Svi  mišići čine oko 40%...